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サポーターブログSUPPORTER’S BLOG

腸の炎症をチェックして内側から健康になろう♪

カテゴリー:アンチエイジング,ブログ,便秘改善,痩せる習慣,腸内環境

2020年12月1日

皆さんこんにちは🎵

突然ですが、腸の調子が悪いな~💦と思うこと、ありませんか?

 

📍便やおならが臭い

📍便秘や下痢をしやすい

📍お腹が張ったり腹痛になったりする

📍食べ物のアレルギーや過敏症がある

 

☝この中に当てはまる項目があれば

腸が炎症しているサインかもしれません😫

 

 

腸内が炎症すると、腸内の壁に隙間が開いてしまいます。

コレ、すごく怖いです・・・😥

 

本来腸の壁は網目が細かく、有害なものが体内に入らないようにしていますが

腸の壁の隙間が広がることによって、体に毒になるものが入りやすくなります💦

 

そして、腸の炎症は血糖値にも影響します❕❕

腸が炎症して、リーキーガットになると、糖の吸収が早くなり

食後に血糖値が急に上がりやすくなってしまいます😫

 

血糖値が急に上がる状態が続くと、痩せにくい体になってしまうんです・・・🙁

 

炎症の原因は?

 

📍小麦製品や乳製品、甘いものの食べ過ぎ

📍早食い(よく噛まない)

📍食物繊維を多く含む食べ物を食べていない

📍食品添加物やアルコールの摂取

📍精神的なストレス

 

などがあります。

 

上記の項目に当てはまる生活をしている人は。。。

今すぐ❕

出来ることから改善して、腸内美人目指しましょう❕❕❕❕❕