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ビール腹にさようなら?太りにくいお酒とは??!

カテゴリー:ブログ,痩せる習慣,糖質制限,食事

2020年12月2日

お酒好きのみなさん?

お酒を飲んでも太りにくい方法、知っていますか!?

 

「お酒を飲むと太ってしまう?でも太りたくないよ~?」

そんな方に向けて?

お酒を飲む際の注意点などをお伝えいたします?✨

 

まずは太りやすいお酒の種類から?

代表的なものが、

?”カクテル?”
?”ビール”
?”日本酒”

こういった甘くて飲みやすいタイプは糖質の多いものです!

甘い飲み物に含まれる糖は太る材料なんです?

 

 

では逆に、

太りにくいお酒がこちら?

?焼酎・・・糖質ゼロ!麦でも芋でもOKです??‍♀️

?ウイスキー・・・糖質ゼロ!
どちらもアルコール度数が高いので、ハイボールや水割りなど濃度を薄めて飲みましょう☝️

?ノンアルコールビール・・・糖質、アルコール共にゼロのものは太りにくいです✨
(こちらはお酒ではなかったですね?)

 

糖質ゼロとはいえ、

多くても、飲む量は3杯でストップしましょう‼️

今年の冬は『飲むけど太りにくい?』

そんな過ごし方を是非、お試しくださいね~?

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