夏は短期間でダイエットし冬は太る、といった、夏冬で約6kgくらいの増減を繰り返す20代を過ごしてきましたが、30代に入ると夏にダイエットをしても全然落ちず、気がついたら約10kgも増加。自分では、もうどうにもならない！と思いチェンジフィットさんへ。決め手は口コミが良かったことです。

トレーニングは、質やモチベーションの高いトレーナーさんが、呼吸法から手取り足取り教えて下さり、痩せたい部位の脂肪を燃焼させるため、厳しく（言葉は優しく）一緒に追い込んでくれました。栄養士さんとトレーナーさんに励まされる中、ゆっくりと体重と体脂肪は落ちていき、3ヶ月で8キロの体重減に！

食事をせず短期間で体重を落とし、リバウンドするダイエットではなく、効果的な食材を適度に取り、自分にあったトレーニングで、ゆっくり体重・体脂肪を落とし続けるダイエットは初めてでした！！90日だからこそ、トレーナーさんと栄養士さんがいないと続いていなかったし、 何より美ボディになれて、とても感謝してます！

※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

私は自分の身体が昔から好きになれませんでした。ダイコンのような太い脚、ただ大きいお尻、メリハリのないフラットなカラダ。周りから見れば細いと言われますが、自分では大っ嫌いでした。家でYouTubeを見ながらトレーニングしてたのですが、効果をあまり感じず、続きませんでした。そんな時、チェンジフィットさんのホームページを見て、前から気になっていたパーソナルトレーニングを受けてみることに。

体験を終えトレーナーさんの説得力と、熱量で、変われるかもしれないと感じたので入会。1番の決め手は、結果保証。私はとにかく、自分の身体を変えたかったので、嬉しい特典でした。

結果は、ウエスト細くなり、お尻は小尻に。脚も細くなりました。特に、ウエストとお尻はすごく変わったと思います。周りからも最近楽しそうだねと言われることが増えたので、少し自信がついたのかもしれません。
チェンジフィットさんありがとうございました。

※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。