パーソナルトレーニングと同様で、お客様のご要望に合わせたトレーニングを実施します。
マンツーマン指導でないこともありますが、トレーナーをお客様でシェアし、トレーニング時は必ずトレーナーがサポートします。運動が初めての方でも、確実に効果を出せ、安心してご利用いただけます。
なんと、1日のトレーニング時間は、たったの30分。短時間で効果が最も高いセミパーソナルトレーニングシステムを採用しており、効果的かつ効率的な時間の使い方が出来るので、まさに忙しい現代人にあったトレーニング方法です。
メニューごとに音楽が変わり、音楽や光に合わせてトレーニングを実施するので楽しく運動習慣を身につけることができます。
90日間で確実に結果を出す。
カラダの変化を実感する。
あなたと、チェンジフィットの約束です。
あなたの理想とするカラダを現実のものとするために。
今考えうる必要なすべてを妥協することなく用意しました。
日本初、パーソナルトレーニング×セミパーソナルトレーニング×フードマネジメント。
そして最新鋭の機器やマシン。それは、今までになかった、どこにもない、
あなたをチェンジさせる全く新しいトータル・プロデュース体制。
単に痩せることだけが目的ではない。美しく健康なカラダを手に入れていただき、
自信を持って元気に社会で活躍していただく。
それこそがチェンジフィットの使命です。
約束の期間は90日。
確実にカラダの変化を実感していだけることを確信しています。
チェンジフィット、それは
90日間で確実にカラダの変化を
実感できるボディメイクジム
90日間で確実に結果を出すために誕生した日本初のシステム
チェンジフィットだけの独自の体制であなたを徹底サポートします。
パーソナルトレーニング ×
セミパーソナルトレーニング ×
フードマネジメント
パーソナルトレーニングとは？
運動指導のスペシャリストが
専任するので安全かつ効率的
その人に合わせた
栄養・運動・休養のアドバイスが
でき、効果が高い
二人三脚なので
モチベーションを維持できる
トレーナーと顧客が１対１でトレーニングを進めていく、海外では最もポピュラーなトレーニング方法です。今や日本でも、このパーソナルトレーニングは芸能人やスポーツ選手だけでなく、一般の方に広く浸透してきました。特徴としては「運動指導のスペシャリストが専任するので安全かつ効率的」「その人に合わせた栄養、運動、休養のアドバイスができ効果が高い」「二人三脚なのでモチベーションを維持できる」などがあげられます。
チェンジフィットでは、様々な最新理論のもと、個人個人の状態にベストマッチしたオーダーメイドのパーソナルトレーニングをプランニング。確実な効果＝変化を実現し、高い評価を得ています。
また、日々の疲れの解消や骨盤調整、筋バランス調整などの「ボディメンテナンス」や、自宅でのストレッチの指導も行い、全方位からの完璧なサポートを目指します。
専門的な身体評価『SOAP』を使った
オーダーメイドトレーニング
チェンジフィットでは『SOAP（ソープ）』と呼ばれる、医療・福祉現場でも活用されている専門的な評価手法を用いて、お客様のカラダの現状を確認し、目的に対して最適なトレーニングメニューを提案します。定期的に『SOAP』を行い、トレーニング成果の確認と新たな課題・目標を設定し、常にカラダの変化を実感できるパーソナルトレーニングを実現しています。
『SOAP（ソープ）』について詳しくはこちら ＞
セミパーソナルトレーニングとは？
チェンジフィットでは、90日間をお客様の目的達成のひとつの区切りとしてコースを設定。
専任トレーナーと二人三脚で確実な効果を実現すべく、さまざまなトレーニングを進めます。
ミスユニバース広島の栄養指導を行う専任の管理栄養士があなたの食事をマネジメント
チェンジフィットは全国でも数少ない、管理栄養士（医療現場で働ける国家資格）が常勤しているトレーニング施設です。常に食事のアドバイスが可能で、食事に関する疑問にも即対応。さらに、ダイエットに効果的なサプリメントのアドバイスや、ファスティングによる腸内環境改善にも対応します。担当する管理栄養士は、健康面、ダイエット面などのアドバイスを現場で５年以上行っているスペシャリストで、ミス・ユニバース広島の栄養サポートも行います。健康的なカラダを作るために、必ず食べるダイエットを指導し、あなたをサポートします。
最新の機器と理論を惜しみなく導入。
広島初の高性能姿勢分析器「PA200」、
タニタ式高精度体組成計。
そして医療現場でも活用される
身体評価手法「SOAP」。
“見た目”を変えるためには「美しく正しい姿勢」が重要です。二の腕やウエストを細くするにも、美脚にするにも、ヒップアップするにも姿勢改善なくして実現することは難しいでしょう。まず自分の姿勢がどんな状態になっているのか、足底重心がどうなっているのかなどを正確に知る必要があります。チェンジフィットでは、高性能な最新姿勢分析器「PA200」を導入し、自分の姿勢を正確に客観視することを可能としました。なぜ今まであなたが気になっている部位が細くならなかったのか、その理由を知ることができます。自分の姿勢を客観的に見ることはまずないので、貴重な体験にもなると思います。もちろん、90日後は姿勢も美しく正しく改善されます。
さらに、正しくダイエットするためには、数値管理はとても大切になります。多くの人は、どうしても体重だけに目が行きがちになりますが、正しいダイエットは体脂肪を減らすことで、体重を減らすことではありません。体重ばかりにとらわれていると、カラダに必要な筋肉量を落としてしまうことがあり、筋肉量が減ると基礎代謝も落ちるため、リバウンドする可能性が高くなります。それを防ぐためにも、精度の高いタニタ式のマルチ周波数体組成計を導入しました。正しいダイエットができているかを正確にチェックしながらトレーニングを実施できます。
美しく健康なカラダへの変化を効率的に進める「SOAP」システムを導入
広島で唯一。
ミスユニバースに認められたジム
大手フィットネスクラブで２年連続全国No.1の
実績を持つトップトレーナーが在籍しています。
チェンジフィットは、美の世界ナンバーワンを決定する「ミス・ユニバース」の日本大会に出場する広島大会ファイナリストのオフィシャルトレーナーとなっています。 代表でもあるトップトレーナーの北山は、大手フィットネスクラブのパーソナルトレーニング部門で２年連続売り上げ・セッション数・満足度において、全国No.1の実績を持ち、過去に1000人以上のお客様の要望を叶えてきました。その多くは女性で、特に脚やせメソッドに定評があります。その実績と実力が認められ、ミス・ユニバース広島から依頼され、2017年ミス・ユニバース広島オフィシャルトレーナーとなりました。培われたそのノウハウをもとに、２年以上かけ育成をしたトレーナー達がジムスタッフとして在籍しています。トレーナーの質は間違いありません。
当店のトレーニングをお家でも
出来る宿題アプリ
お客様から実感の声を
多数いただいております。
自分史上最高のBODYでウェディングドレスを着ることができました！（SAKI様・20代女性）
小さい頃からずっと部活をしていたので、社会人になってもバスケをするなど、身体を動かすことは大好きで意識はしていたのですが、飲み会の席もかなり増え、それなりに体重も体脂肪率も増えていってしまいました。それから、会員制ジム、ホットヨガ、ピラティス、食事制限など、ありとあらゆるダイエット方法を試したのですが、これといって成果は見られず、すぐに飽きてしまいました。
結婚が決まり、さて、ウェディングドレスの打ち合わせだ！というときに自分の身体に絶句しました！笑
これはやばい！！と思っ……
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パーソナルトレーニング … 平日 9:00～22:00まで 土日 9:00～19:00まで
サーキットトレーニング … 平日 11:00～22:00まで 土日 9:00～19:00まで
定休日 … 毎週月曜日
広島市中区袋町9-3 並木ヒルズ2階（八丁堀駅 徒歩4分）
※並木通りのLAWSONが目印です。
