ビジネス自己啓発プログラムPROGRAMME
チェンジフィット代表、トップトレーナー北山耕二によるマンツーマンで行うパーソナルトレーニングと
カウンセリングにより、あなた自身の能力の開発、
精神的な成長を促します。
あなたの設定する目的・目標に対して結果を出すこと
をお約束いたします。
マンツーマンで行うパーソナルトレーニングにより肉体を生まれ変わらせ、
職場やお客様からの憧れと信頼を得ることができる
パーソナルトレーニングをすることであなたのカラダは生まれ変わります。自分でジムに通いトレーニングをすることとパーソナルトレーニングを受けることの大きな違いは、パーソナルトレーニングの方がより限界に近いトレーニングができるという点にあります。体を鍛える上での限界には「生理的限界」と「心理的限界」の２つがあります。
生理的限界とは構造的要素によって決まる筋力上限のことです。つまり筋肉が最大限に活動している状態です。一方、心理的限界とは機能的要素によって決まる筋力の上限のことです。言うならばそのとき努力できる最大範囲での筋力になります。トレーニングをしていると「これ以上は無理だ…」「きつくなる前にやめようかな…」といった感情がわいてくることが多々あります。体作りをする上で重要なのは、生理的限界を引き上げつつ、いかに生理的限界に心理的限界を近づけることにあります。
1人で行うトレーニングでは心理的限界が訪れるとそこで止めてしまうことが多いですが、トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングでは心理的限界を超え生理的限界に近づくトレーニングをすることができるのです。引き締まったカラダはあなたの地道な努力を表し、｢強靭な精神を持っているのだろう｣と周囲に感じさせることができるのです。職場やお客様から憧れ、信頼を得ることであなたの人生はより輝きだすのです。
あなたがもし職場で助けてほしい時に頼るとしたら、同じ質量の仕事があった
場合にお願いしたいとしたら上の画像のA、Bどちらを選びますか？？
アメリカでは体を鍛えている人のほうが昇進しやすい、平均年収が高くなるという統計データも出ています。効率的に体を鍛え上げビジネスで成功を治めましょう！
ところで皆さんはLOH症候群という言葉を聞いたことがありますか？
テストステロン値を上昇させ
仕事の質を高める
LOH症候群は、加齢男性性腺機能低下症候群とも呼ばれており、男性ホルモンの一種である
テストステロンが減少することで自律神経のバランスが崩れ、
気力低下や意欲減退、身体症状があらわれます。
特に職場や身の回りにおけるストレスや過労でテストステロン値が大きく低下するので、働き盛りの40代から50代、そして定年退職を迎える60代前後に体の異常を自覚し、精神的な不調があらわれるようになります。
｢健全な精神は健全な肉体に宿る｣という言葉にもあるように、カラダを鍛えることであなたの精神は強くなります。テストステロンと筋肉は密接に関連しており、筋肉の活動によって筋肉内テストステロンが上昇します。テストステロンには、精神活動や老化を司る細胞小器官であるミトコンドリアの健康を保つ作用があります。テストステロンがしっかり足りている人は、イライラすることも少なく、不眠に悩まされることもありません。
また、ネガティブな感情に蓋をする働きもあるため、不安感に苛まれたり、うつの状態になることを防いでくれます。仕事でもプライベートでも、意欲とチャレンジ精神を持って取り組め、いつまでもイキイキとした日常を送る手伝いをしてくれます。また、トップトレーナーによる心理学に裏づけされた、高いモチベーションを維持させるためのテクニックを用いたカウンセリングにより、 あなたの精神面を鍛え上げます。
思考を
整理する
多忙な仕事を続けていると頭の中を整理する機会は少なくなります。思考が整理されない状態で仕事を続けるとあなたの作業効率は低下してしまう可能性が非常に高くなります。
トレーニングを行うことで記憶を司る海馬で神経細胞の活性化、増殖が起こり思考が整理されるのです。頭の中を綺麗にリセットをすることで更に効率よく仕事していきましょう。
ビジネス自己啓発プログラム
¥165,000~（税込）