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「結果」にとことんこだわる
オーダーメイドトレーニング「あなたのなりたい姿はありますか？」まず、理想を思い描いてみること。美しくなることの本質は、その理想を叶えるためのプロセスと結果にあります。その姿を手に入れるための、あなただけのオーダーメイドプログラムをご用意。結果を導くよう徹底的にサポートすることが、私たちが提案する『オーダーメイドパーソナルトレーニング』です。
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呼吸法と発育発達学に基づいた
トレーニングで美しい姿勢にただ痩せるだけではなく、美しく健康的なカラダを手に入れる。そのためには、姿勢と歩行が大切だと考えています。そのなかでポイントとなるのが、呼吸です。チェンジフィットでは、適正な呼吸を意識することから始めます。また、赤ちゃんが立ち上がるまでの過程を身体に再教育。ふたつの面から美しい姿勢と正しい歩行を身につけます。
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美ボディの秘密は“黄金比率”
バランス重視のメリハリボディ「客観的にみて魅力的なボディ（＝スタイルがすごく良いよねと言われるボディ）をつくる」私たちが掲げるボディメイクの定義です。メリハリボディには秘密があります。それが黄金比率と呼ばれるもの。細くするトレーニング、大きくするトレーニング、シルエットと筋バランスを整えるトレーニング。3つの方法で黄金比率にアプローチします。
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オーダーメイド
パーソナル
トレーニング
月額コース月 2 回¥15,400（税込）
自分でジムに通ってるけど、
・フォームチェック
・コンディショニングやメンテナンス
・健康維持
がしたい方におすすめ。 -
オーダーメイド
パーソナル
トレーニング
月額コース月 4 回 ¥29,920（税込）
・１つの部位を変えたい人
・美脚や美尻になりたい方
・くびれやウエストヒップ値の差を出したい方
・二の腕背中を引き締めたい方
な方におすすめ。 -
オーダーメイド
パーソナル
トレーニング
月額コース月 8 回 ¥56,320（税込）
・全体的をメリハリボディにしたい人
・美脚、ウエストヒップ値、二の腕背中
・お尻と太ももの分かれ目、胸のたるみなど引き締めとたるみ改善
など悩みが多い方におすすめ。