サポーターブログSUPPORTER’S BLOG
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たった1回のトレーニングで！？
2021.6.17
こんにちは? トレーナーの中上です！ 今日はお客様の姿勢改善の ビフォーアフターを公開します☺️✨ どうですか！？ この変化?‼️ トレーニング前はかなり前のめりだった姿勢が トレーニング後には変わりましたね！ 最近、在宅ワ...（続きを読む）
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お客様インタビュー vol.1
2021.5.24
『冬は増えて夏は減る』 私の場合は3kgを前後するのは当たり前！ そんな考えだから 危機感ゼロ。 今まで体重も計ろうとしてこなかった。 そんな私は数ヶ月前、 ファッションショーに出るきっかけがあり 写真を見て気づいた。 「え、これ私⁈凄くむちむち…。」 ドレスなんて着る事ないし こんなマジマジと写真...（続きを読む）
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ダイエットと言えば〇〇に注意！
2020.10.13
結論から言いますが、ダイエットでは 糖質に注意することが必須です? なぜなら、糖質をとりすぎると 脂肪が増えてしまうからです? これはみんな知っていますよね！ では、 なぜ脂肪が増えてしまうのでしょうか?？ まず、糖質を食べると 消化器官で分解→小腸から吸収されます。 次に、吸...（続きを読む）
