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サポーターブログSUPPORTER’S BLOG

  • セミパーソナル代行情報【8月版】

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    こんにちは🤩 8月からサーキットトレーニングが一新します。 毎時間メニューが変わるレッスン方式になるのですが 今月から月末にサーキットの代行情報をブログでもお届けしたいと思います👍 代行情報は店内の掲示板にも貼っているので、Wでご覧下さい👀✨ &nb...(続きを読む)

  • 【キュッと引き締まった二の腕GET💪💕】

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    皆様、こんにちは😊! トレーニング大好き北山莉奈です♪ いつも”CHANGE FIT”をご愛顧いただき、誠に有難うございます🙇‍♂️🙇‍♀️! 今日は、前回のブログでご紹介いたしました ◎【横川店】の『KEISERフ...(続きを読む)

  • 剛腕をつくりましょう🔥

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    こんにちわ❗️ 筋肉をこよなく愛する トレーナーの渡部です🏋🏼‍♂️ まだ梅雨は明けませんね😣 洗濯物が部屋干し特有の香りになってしまうことが最近の悩みです☔️ 雨の日でもチェンジフィットにお越しいただいている皆様、いつもありがとうございます🙇 さて、 今日は僕の大好きな筋肉🔥 上腕二頭筋のトレーニングです🔥 筋肉はこのような形をしております。 太い腕を作って半袖を着こなし...(続きを読む)

  • 腹筋女子へ🙋‍♀️

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    こんにちは!!! 笑顔が取り柄の角田です😊 みなさん、いよいよ夏がきますね🏄‍♀️ そんな中❗️あなたの腹筋は出来上がってますか⁉️ 夏になると海やプールに行ったりする時水着を着ますよね👙 可愛い水着を着ることは女性にとって楽しみなはずなのに、見せれる体ではないからといって羽織を着る。。。 そのような女性は多いですよね?? ですがそれではせっかくの可愛い水...(続きを読む)

  • 背中で語れ❗️

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    こんにちわ❗️ 筋肉をこよなく愛する トレーナーの渡部です🔥 6月から7月にかけて雨が降る日も多くなりましたね☔️ 僕は正直雨はあまり好きではありません😥 早く海で日焼けをしたいものです😎 さて今日はご自宅でできる背中のトレーニングのご紹介です❗️ 主に広背筋の上部を使って...(続きを読む)

  • 【横川店マシーン紹介💪‼️】

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    こんにちは😊! トレーニング大好き北山 莉奈です‼️ 皆様、いつも"CHANGE FIT"のご利用を誠に有難うございます🙇‍♂️! 本日、皆様へご紹介させていただきます内容は、、、、!? &nbs...(続きを読む)

  • 大会に出場しました🔥

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    こんにちは❗️ 筋肉をこよなく愛する トレーナーの渡部です😊 更新するまでに期間が空いてしまいました😥 ちょっとでも覗いていただけると有難いです🙇 前回大会前で仕上がりの報告をさせていただきましたね。 今回は大会の結果報告をさせてください❗️ まず結果は・・・  ...(続きを読む)

  • 【第4弾‼️横川店カフェ紹介☕️✨】

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    皆様、こんにちは😎✨! "カフェ巡り"と"トレーニング"が大好きな北山 莉奈です‼️(笑) いつもチェンジフィットをご愛顧いただきまして、誠に有難うございます🙇‍♂️! 本日は、皆様へ!! 梅雨🌀を吹き飛ばすような!! 爽やかな商...(続きを読む)

  • 🌺夏の新商品🌺

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    こんにちは😀 梅雨がやってきましたね、、 ですが、今日は気温も高くいい天気です 湿度も高いんですが、、、、💔 そんな今日、大好評のお弁当に待望の新メニューたちが出ました! お弁当も中身が一新されていますが ...(続きを読む)