サポーターブログSUPPORTER’S BLOG
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【ご自宅で簡単!二の腕シェイプ!!】
2019.9.26
皆様、こんにちは? トレーニングが大好きな北山 莉奈です!! いつも、”CHANGE FIT” をご愛顧いただきまして、誠に有難うざいます?♂️! 寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか? さらに、この季節になると美味しい食べ物や甘いスイーツなどが新商品として、たくさん販売されてい...(続きを読む)
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【〇〇だけで、くびれ出現?!】
2019.9.19
皆様こんにちは♪ トレーニングが大好きな北山 莉奈です?✨ いつも、”チェンジフィット”をご利用いただきまして、誠に有難うございます?♂️!! 最近、少し肌寒くなってきましたが、体調管理は出来ておりますでしょうか!? 私はここ数日間、深夜になると寒すぎて目が覚めてしまいます...(続きを読む)
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筋肉のための食事できてますか❓
2019.9.17
みなさんこんにちわ❗️ 筋肉をこよなく愛する トレーナーの渡部です??♂️ 大会まで二週間を切りました? トレーニングも食事も追い込む時期になり、 お客様に「体調大丈夫ですか?」 と心配されることもあります? 私はいつも元気です❗️ まだまだ頑張りま...(続きを読む)
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【景色も楽しみながら?】
2019.9.12
皆様、こんにちは☀️! トレーニング大好き北山 莉奈です?‼️ いつも、”CHANGE FIT”を御愛顧くださり、誠に有難うございます!! だんだんと涼しくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 私は、休日ひそかに友人とツーリングを満喫させて頂いております♪ さらに、秋に...(続きを読む)
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9月のキャンペーン紹介
2019.9.11
今回は9月のキャンペーンをご紹介します 『増税前駆け込みキャンペーン!!約3万円分お得!!!』 です。 最後の”約”3万円分お得とは一体何なのか。 ...(続きを読む)
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食べたいけど痩せたい?
2019.9.10
みなさんこんにちわ❗️ 筋肉をこよなく愛する トレーナーの渡部です?♂️ 実は私 絶賛減量中でございます??♂️? 9月29日に大会を控えているため、食事も好きなものは我慢の生活が続いています?? 大会に出るとなると体脂肪も4〜3%まで落とさないといけません? そんな時、助けてもらっているのが・・・ コンビニにある 低カロリー食品です? 今回は 僕が実際に食べている ...(続きを読む)
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【✨簡単エクササイズ✨】
2019.9.5
こんにちは♪ トレーニングが大好きな北山 莉奈です?✨! 皆様、いつも”CHANGE FIT”をご利用いただきまして、誠に有難うございます?♂️! 猛暑日も抜けて、少し涼しくなって...(続きを読む)
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フィットネス業界の風雲児、、、?Ⅲ
2019.9.4
こんにちは❇️❇️ フィットネス業界の風雲児『Fit bit』のご紹介第三弾です③ 最終回のつもり? 第3弾の今回のテーマはこちら! 『...(続きを読む)