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サポーターブログSUPPORTER’S BLOG

ヘルスメイクダイエット🌟

カテゴリー:アンチエイジング,ダイエット,トレーニング,ブログ,健康,心と体,栄養,痩せる習慣

2021年2月20日

 

 健康になる➡痩せる✨

 

ダイエットを成功させるためには

健康であることがすごく重要です😃

 

「運動や食事制限を頑張っても、痩せない人がいる」

という事実に直面してから、

今までのカロリー制限+根性論ダイエットの考えを

改めないといけないと痛感しました!!

 

試行錯誤していく中で

痩せやすい人と痩せにくい人の違いには

「健康であるかどうか」という違いが

あるのではないかと思います🙃

 

ここでいう「健康であるかどうか」は、

「健康診断で引っかからない」ではありません🙅

 

健康診断ではさほど問題がなくても

本当の意味で健康といえない人は多いと思います🙄

 

「病気」とはならないまでも

便秘や低体温、むくみや副腎疲労などの

不健康な症状が身体に現れていませんか?

 

もしかすると

痩せにくい原因は不健康かもしれません!!

 

ヘルスメイクダイエットとは、

健康になって、痩せる。をコンセプトに

不健康な生活習慣を改善し、健康になって

痩せやすい身体を作るためのダイエット法です✨

 

無理に痩せようとせず、まずは健康🙆

本当の意味で健康になり、痩せやすい身体作りをします🌼

 

健康意識が高まる今

健康について見直していきませんか?