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糖質制限で痩せられない人はこれを見て下さい①😏

カテゴリー:ダイエット,ブログ,心と体,痩せる習慣,糖質制限

2020年12月18日

頑張って食べるのを我慢しても
痩せられない人っていますよね😓?

 

その原因の1つとして考えられるのが

糖新生能力の低下

こうゆう場合、そのまま頑張っても
痩せれません…

人間の体のエネルギーは、主に糖質から作られますが、
糖質が不足している時などに
筋肉や脂肪などを分解してエネルギーを作り出しています。

これが糖新生です👆

 

食べる糖質を制限した結果
エネルギーを糖新生により作り出し
脂肪をエネルギーに変えることによって
ダイエットができるのです✨

しかし❗️❗️
この糖新生がうまくできない人がいます😦

糖新生がうまくできないと
脂肪からエネルギーを作り出すことが
できないので
痩せることができません…

 

糖新生能力が低い人って❓

糖新生は肝臓で行われるので
肝臓の機能が低下している可能性があります💦

さらに❗️❗️
糖新生を活性化するホルモンを作る
副腎という臓器の機能が
低下していることも考えられますね😩

対策については明日の投稿で♫