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ろっ骨って左右差がはんぱねぇ！
カテゴリー：ブログ
2017年6月5日
こんにちは?
チェンジフィットパーソナルトレーナーの
末光です✌️✌️
今回の本題は、
ろっ骨の左右差！！
最近実年齢よりも老けていることを
やたら いじられるので
はんぱねぇ！！という若者用語を用いて
若さをアピールしてみました?笑
ろっ骨って呼吸の時に
左右対象に動いているようですが、
実は左右差がはんぱねぇ！笑
・ずっと左のろっ骨がひらいている
・呼吸時に左側のろっ骨がひらきやすい
などなど、
ろっ骨の問題はいっぱいです。
ではそれで、何が、悪いの？？？
ですよね！
ろっ骨の左右差からくる身体の不調は
さまざまで個人差がありますが、
身体のねじれを生み出し、
・腰痛
・肩こり
などなど、身体に影響を与えます。
仰向けで寝てみるとろっ骨の左右差が
わかりやすいので、みてください！
だいたいの方は左側のろっ骨が
ひらいています！
この理由と改善エクササイズは
また来週書きますね！
ではまた??
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