サポーターブログSUPPORTER’S BLOG
パーソナルトレーナーの卵
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2018年7月3日
こんにちは！
トレーナーの中上です！
最近、SUNAOというアイスに
はまっています?
ずっと抹茶食べたいな〜
と思いつつ見つけれず
この間やっと見つけました！！！
嬉しくて写真まで
撮ってしまいました?
普通のアイスより
糖質が低いので
ダイエット中にはオススメです❤︎
もちろんご飯との
バランスを考えながら食べないと
いけないんですけどね?
今日からセミパーソナルトレーニング
新メニューSTARTです?
今回はサーキット初登場のラダー
を使ってトレーニングしたり
ウォーターバックでランジをしたり…
新しい動きが沢山あるので
新鮮で楽しくトレーニングする事ができます?✨
メニューを覚えるくらい
たくさん通って
たくさんいい汗をかきましょう?♀️?♂️
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