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ヘルスメイクダイエット?
カテゴリー：アンチエイジング,ダイエット,トレーニング,ブログ,健康,心と体,栄養,痩せる習慣
2021年2月20日
健康になる➡痩せる✨
ダイエットを成功させるためには
健康であることがすごく重要です?
「運動や食事制限を頑張っても、痩せない人がいる」
という事実に直面してから、
今までのカロリー制限+根性論ダイエットの考えを
改めないといけないと痛感しました！！
試行錯誤していく中で
痩せやすい人と痩せにくい人の違いには
「健康であるかどうか」という違いが
あるのではないかと思います?
ここでいう「健康であるかどうか」は、
「健康診断で引っかからない」ではありません?
健康診断ではさほど問題がなくても
本当の意味で健康といえない人は多いと思います?
「病気」とはならないまでも
便秘や低体温、むくみや副腎疲労などの
不健康な症状が身体に現れていませんか？
もしかすると
痩せにくい原因は不健康かもしれません！！
ヘルスメイクダイエットとは、
健康になって、痩せる。をコンセプトに
不健康な生活習慣を改善し、健康になって
痩せやすい身体を作るためのダイエット法です✨
無理に痩せようとせず、まずは健康?
本当の意味で健康になり、痩せやすい身体作りをします?
健康意識が高まる今
健康について見直していきませんか？
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