サポーターブログSUPPORTER’S BLOG
モニター 〜トレーニング風景〜
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2016年9月9日
皆さんこんにちは?
カープ強いですね?
勢いが止まらないです！
地元優勝が見たいですが1日でも早い優勝を期待しましょう！
さて本題！
中原様のトレーニング、この日は
お腹のトレーニングを少し多めに取り入れました！
↓
頑張り過ぎて
このようにクタクタに（笑）
ですが、その成果もあり、体脂肪率が19.6%に！
20%を切りました?
中原様本人も『お腹がへこんできた』と実感されてました(^-^)
サーキットトレーニングはこのようにメニューを変えたりして行ってます！
まだまだ追い込みますよ〜^o^
では?
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