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美肌を保つために①
カテゴリー：ブログ
2017年5月27日
こんにちは！
管理栄養士の花岡です^^
最近すっかり暑くなり夏を感じるようになってきましたね。
女性がこの時期気になりだすことといえば
日焼け･シミではないでしょうか？
誰だってシミもシワもなく
いつまでも綺麗な肌でいたいと思いますよね！
では､若々しい美肌を保つためにできることっていったい何でしょう？
「若々しい肌を保つ」
言い換えれば
「肌を老化させない」
です。
つまりは肌を老化させる原因にアプローチすれば効果的ですよね！
ではでは､肌を老化させるものって何でしょう？
肌を老化させる原因は様々ですが、
紫外線
栄養不足
ストレス
ホルモンの影響
などがあります。
これらを防いでいけば
お肌の老化を止められるはず！！
詳しい内容はまた次週！
では^^
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