サポーターブログSUPPORTER’S BLOG
逆上がりができるようになるコツ✨
カテゴリー：ブログ
2019年2月7日
こんにちは！
トレーナーの中上です！
今日は逆上がりのコツについて書きたい思います???
コツは３つです！！
①足は頭上を蹴るイメージ
親子で練習する時は
親御さんが写真のように
蹴る位置に手を置いているとやりやすいです！
②持ち方
意外にも順手の方がやりやすいです！
③おへそを鉄棒にくっつける
この３つのコツが
お子様が鉄棒を練習する時に
役に立てば嬉しいです?
鉄棒が怖くて
逆上がりができない場合は
鉄棒にぶら下がったり
足抜き回りをしたり
鉄棒に慣れることから始めてみましょう?
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