サポーターブログSUPPORTER’S BLOG
違和感と嗅覚
カテゴリー：ブログ
2018年8月20日
こんにちは！
今回は、
パーソナルトレーナーの
２つの感覚についてのお話です。
トレーナーをしている方には、
全員に心当たりがあることだと思います。
(今回は、単なる個人的見解であり、エビデンスも理論もありません。)
それは、
「違和感」と「嗅覚」です。
違和感とは、
トレーニング指導の際、「なんか違うな〜」
と感じることです。
基本的には良いんだけど、なんか違う。
なにか修正した方がいい気がする。
みたいな感覚です。
嗅覚とは、
評価のあと、プログラムデザイン(メニュー作成)をする際、
「どの要因が気になるか」
という改善の重要度を嗅ぎ分ける能力です。
これとこれの改善メニューを入れよう。
良くない評価が出たけど、他の要因を解決すれば、それは良くなるのではないか。
などです。
この２つの感覚は、
なんの理論もありませんが(僕は知りませんが)きっと大切です。
人の身体は
複雑な構造により構成されていて
既存の理論や個人の理解レベルでは、
完璧なトレーニング指導は出来ないと
感じております。
そこで！
不思議な第六感というやつ。
過去の体験などの経験値による
この違和感や嗅覚などが
すごく重要なのではないかと考えています。
違和感に敏感で、嗅覚の鋭いトレーナーほど、良いトレーナーなのではないかと
思ってしまう今日この頃です。
(言うまでもありませんが、理論を勉強しようとしないのは論外です。)
ではまた読んでくださいね??
チェンジフィットパーソナルトレーナー
末光 憧伍
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