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脚やせのポイント！！
カテゴリー：ブログ
2016年9月14日
こんにちは‼️
チェンジフィットパーソナルトレーナーの木村です‼️
今回は
脚やせについて書いていきます。
脚が太くなっている原因は人それぞれです！！
例えば、
・立っている時に前腿を使っている
・歩くときに前腿を使っている
・よくヒールで歩く
・歩く時重心が後ろにある
など、その他にもまだまだ原因はあります！
だから
脚やせをするのは
とても難しいです！！
原因が他にもたくさんあると聞いて
諦めたくなりますよね！
でも、
安心してください！！
脚やせのポイントを
徐々にアップしていくので
楽しみにしておいてください✨
では！
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