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サポーターブログSUPPORTER’S BLOG

90日間のBeforeAfter✨

カテゴリー:ダイエット,トレーナー角田,トレーニング,ブログ,ボディメイク,健康,痩せる習慣,睡眠,糖質制限,自分磨き,食事

2021年9月1日

こんにちは!

トレーナーの角田です🍑

まだまだ暑い毎日が続きますね🌞 

そこで本日は90日間のダイエットコースを終了されたS様のBeforeAfterをご紹介📸

 

 

 

S様がジムへ来てくださったきっかけも、お友達がチェンジフィットのパーソナルトレーニングへ通われていたようで、その方がどんどん痩せている姿を見て

『私もやりたい‼️痩せたい‼️との事でご入会して下さいました。

元々お酒の量が多い方だったので、問診をとった後まずはそのお酒の量を少しずつ減らしていくところから開始していきました。

また、過去に糖質制限をしてご自分でダイエットをされていたためお米を食べたら太るという概念が強かったようです。

ですが、お米も少しずつ頻度を増やして入れていくことで太らないということをわかって下さり、最終的には3食食べれるようになられていました☺️💓

アプローチの中で1番効果が出たのはやはり生活習慣を整えて睡眠を取っていただくようにしたことです‼️

『寝ないと痩せれない』と耳にタコが出来るほどお伝えして実践していただくとやはり体重も体脂肪もスルスルと落ちていきました💓

何事も新しいことを始めるときは怖い事ともあったりしますが、お客様が継続してできそうな事からアプローチをさせていただいております。

皆さん一人一人に合うアプローチをさせていただきます。

ぜひパーソナルトレーニングを受けに来てみては?☺️

 

広島並木通りのパーソナルトレーニングジム

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