サポーターブログSUPPORTER’S BLOG
パーソナルトレーナーの卵
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2018年5月15日
こんにちは！
トレーナーの中上です！
先日、元バイト先の先輩に就職祝いで
我美というお店に連れて行ってもらいました?
お肉が柔らかくて、
とても美味しかったです?❤️
前回のハンバーガーに引き続き
また、食べ物ネタですみません?笑
今日も木村さんにフリーウェイトの
研修をして頂きました！
この写真はスクワットをしているところです！
今回は４０キロの重りで
チャレンジしました??
お尻と太ももにしっかり
効かせてることができました！！
お客様にスクワットをして頂く時に
しっかりと補助が出来るよう
補助の練習も頑張っていきます?
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