サポーターブログSUPPORTER’S BLOG
ビール腹にさようなら?太りにくいお酒とは?？！
2020年12月2日
お酒好きのみなさん?
お酒を飲んでも太りにくい方法、知っていますか！？
「お酒を飲むと太ってしまう?でも太りたくないよ～?」
そんな方に向けて?
お酒を飲む際の注意点などをお伝えいたします?✨
まずは太りやすいお酒の種類から?
代表的なものが、
?”カクテル?”
?”ビール”
?”日本酒”
こういった甘くて飲みやすいタイプは糖質の多いものです！
甘い飲み物に含まれる糖は太る材料なんです?
では逆に、
太りにくいお酒がこちら?
?焼酎・・・糖質ゼロ！麦でも芋でもＯＫです??♀️
?ウイスキー・・・糖質ゼロ！
どちらもアルコール度数が高いので、ハイボールや水割りなど濃度を薄めて飲みましょう☝️
?ノンアルコールビール・・・糖質、アルコール共にゼロのものは太りにくいです✨
（こちらはお酒ではなかったですね?）
糖質ゼロとはいえ、
多くても、飲む量は３杯でストップしましょう‼️
今年の冬は『飲むけど太りにくい?』
そんな過ごし方を是非、お試しくださいね～?
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