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糖質制限で痩せられない人はこれを見て下さい①?
カテゴリー：ダイエット,ブログ,心と体,痩せる習慣,糖質制限
2020年12月18日
頑張って食べるのを我慢しても
痩せられない人っていますよね?？
その原因の１つとして考えられるのが
糖新生能力の低下
こうゆう場合、そのまま頑張っても
痩せれません…
人間の体のエネルギーは、主に糖質から作られますが、
糖質が不足している時などに
筋肉や脂肪などを分解してエネルギーを作り出しています。
これが糖新生です?
食べる糖質を制限した結果
エネルギーを糖新生により作り出し
脂肪をエネルギーに変えることによって
ダイエットができるのです✨
しかし❗️❗️
この糖新生がうまくできない人がいます?
糖新生がうまくできないと
脂肪からエネルギーを作り出すことが
できないので
痩せることができません…
糖新生能力が低い人って❓
糖新生は肝臓で行われるので
肝臓の機能が低下している可能性があります?
さらに❗️❗️
糖新生を活性化するホルモンを作る
副腎という臓器の機能が
低下していることも考えられますね?
対策については明日の投稿で♫
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