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サポーターブログSUPPORTER’S BLOG

食べたいけど痩せたい🔥

カテゴリー:ブログ

2019年9月10日

みなさんこんにちわ❗️

筋肉をこよなく愛する

トレーナーの渡部です🙆‍♂️

実は私

絶賛減量中でございます🏋🏼‍♂️🔥

9月29日に大会を控えているため、食事も好きなものは我慢の生活が続いています😱😱

大会に出るとなると体脂肪も4〜3%まで落とさないといけません💀

そんな時、助けてもらっているのが・・・

コンビニにある

低カロリー食品です🤩

今回は

僕が実際に食べている

コンビニやスーパーで買うことができり

ダイエットに役立つ食品を何個か紹介していきたいと思います❗️

まず一つ目は


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ローソンにあるブランパンです❗️❗️

味はあまり美味しいとは言えませんが、

栄養素はとても優秀です😊


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食物繊維も豊富でカロリーも少なく小腹を満たすために良く購入させていただいています❗️

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こういった商品をナチュラルローソンと表記されているので是非購入してみてください🙆‍♂️

二つ目はSUNAOです❗️

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こちらはLAWSONやスーパーに売ってあります😊

アイスクリームなのにまさかの80kcal🤗

豆乳を使っており、さらに食物繊維も豊富なためカロリーが抑えられています😊

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正直、このアイスは美味しいです❗️❗️

ダイエット中だけどどうしてもアイスが食べたいという方は是非🙋‍♂️

今回はこの2点のみの紹介となります❗️❗️

ダイエットも食べながら痩せられる❗️❗️

こういった思考だと苦じゃなくなると思います😊

みなさん楽しんでボディメイクしていきましょう🔥では🙋‍♂️


  • 【並木通り店】

    広島市中区袋町9-3
    並木ヒルズ2F
    Google mapで見る

    八丁堀駅 徒歩4分
    ※駐車は近隣のパーキングエリアをご利用ください。

    Tel:082-541-2101

    営業時間

    パーソナルトレーニング

    平日:9:00~22:00まで
    土日:9:00~19:00まで
    定休日:毎週月曜日

  • 【横川店】

    広島市西区横川町2-9-4
    エクセル横川1F・2F
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    横川1丁目駅 徒歩1分 
    横川駅南口 徒歩5分
    ※JA銀行の目の前です。※駐車は近隣のパーキングエリアをご利用ください。

    Tel:082-541-2101

    営業時間

    パーソナルトレーニング

    平日:11:00~20:00まで
    土日:10:00~19:00まで

    DELI & CAFE

    平日・土日:11:00~18:00まで
    定休日:毎週月曜日

  • 女性専用 CHANGE FIT MUSE】

    広島市中区三川町4-17
    サンコウビル503
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    八丁堀駅 徒歩7分
    ※サンコウビルの5階です。
    ※駐車は近隣のパーキングエリアをご利用ください。

    Tel:082-298-3118

    営業時間

    平日:12:00~21:00まで
    土日祝:10:00~18:00まで
    定休日:毎週月曜日