サポーターブログSUPPORTER’S BLOG
食べたいけど痩せたい?
カテゴリー：ブログ
2019年9月10日
みなさんこんにちわ❗️
筋肉をこよなく愛する
トレーナーの渡部です?♂️
実は私
絶賛減量中でございます??♂️?
9月２９日に大会を控えているため、食事も好きなものは我慢の生活が続いています??
大会に出るとなると体脂肪も4〜3%まで落とさないといけません?
そんな時、助けてもらっているのが・・・
コンビニにある
低カロリー食品です?
今回は
僕が実際に食べている
コンビニやスーパーで買うことができり
ダイエットに役立つ食品を何個か紹介していきたいと思います❗️
まず一つ目は
ローソンにあるブランパンです❗️❗️
味はあまり美味しいとは言えませんが、
栄養素はとても優秀です?
食物繊維も豊富でカロリーも少なく小腹を満たすために良く購入させていただいています❗️
こういった商品をナチュラルローソンと表記されているので是非購入してみてください?♂️
二つ目はSUNAOです❗️
こちらはLAWSONやスーパーに売ってあります?
アイスクリームなのにまさかの80kcal?
豆乳を使っており、さらに食物繊維も豊富なためカロリーが抑えられています?
正直、このアイスは美味しいです❗️❗️
ダイエット中だけどどうしてもアイスが食べたいという方は是非?♂️
今回はこの2点のみの紹介となります❗️❗️
ダイエットも食べながら痩せられる❗️❗️
こういった思考だと苦じゃなくなると思います?
みなさん楽しんでボディメイクしていきましょう?では?♂️
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