サポーターブログSUPPORTER’S BLOG
そろそろ便秘なおしませんか？
カテゴリー：ブログ
2018年6月9日
こんにちは✨
管理栄養士の古賀です(#^^#)
突然ですが、みなさん便はきちんとでていますか？
女性は特に便秘で悩んでおられる方も多いのではないでしょうか?
普段から
・発酵食品をとる
・食物繊維をとる
・ときには薬で、、、
試行錯誤してもなかなか改善に繋がらない、、、( ;∀;)
では、どうすれば良い排便ができるのでしょうか？？
↓
↓
腸内の善玉菌を増やすことです！
善玉菌は主にビフィズス菌などで、腸内に最も多く存在する菌です。
ビフィズス菌は大変弱い菌なので、
大腸にたどりつく前に多くは胃や腸で死に、
生き残った菌が大腸にたどりついてもエサがなければ死んでしまいます。
エサがなければ、
いくらビフィズス菌入りのヨーグルト等を食べても意味がないことになっているかもしれません?
そのエサがフラクトオリゴ糖です！
糖だから摂りすぎると太るのでは？？
と思われる方もいるかもしれません?
甘い物を食べると、血糖値が上がりインスリンが出ますが、
フラクトオリゴ糖は血糖値が上がらずインスリンも出ません！
そして、カロリーにはならないので、太る心配もいりません！
なんて素敵?
?便秘が気になる方
?お腹の張りをすっきりさせたい方
?腸内環境を整えたい方
?栄養素の吸収をアップさせたい方
?便の形を整えたい方
オススメです！
私も飲み始めて1週間なのですが、
とても調子がよく効いている予感♡
粉タイプで綿あめの味がするので
そのままでも、ヨーグルトに混ぜても美味しく召し上がれます?
気になる方は管理栄養士まで(#^^#)
では♬
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