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体脂肪-7.5kgチャレンジ vol.5
カテゴリー：ブログ
2017年4月7日
Jimmy様の近況をお伝えします。
前回の時よりも
体脂肪率:15.3%→14.5% （−0.8%）
体脂肪量:11.4kg→10.9kg（-0.5kg）
モニター開始時よりも
体脂肪率−3.9%
体脂肪量−3.8kg
も変化が見られています！
トレーニングを行うのでテストステロン（以前お伝えした前向きホルモン）も分泌されるので
いい感じでトレーニングを実施できています?
Jimmy様は筋肉がつきやすい体質なので正直羨ましいです（笑）
このように
トレーニングをしないと見た目も良くならないし自信もつきません
自分の身体への自信をつける意味ではの話ですが…
逆に筋肉をつけずに痩せていくとガリガリに近くなっていくので
筋肉、自分に自信をつけたい方ぜひお越しください。
一緒にトレーニングしましょう！
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