サポーターブログSUPPORTER’S BLOG
身体は赤ちゃんから学べ！
カテゴリー：ブログ
2017年10月30日
こんにちは！
チェンジフィットパーソナルトレーナーの
末光 憧伍です?♂️?♂️?♂️
月曜日が来るたびに、
ブログネタを探しに
街へ繰り出す末光です??
でも、僕の行動はワンパターン…
読書→映画→読書
8時に起床
↓
9時にドトールへ読書に
↓
12時くらいからの映画を観て
↓
14時半くらいからまた読書
てな休日を繰り返しています??
最近お客様との話で、
「同じことを繰り返していると、
脳がその行動に慣れて新鮮さがなくなる。」
ということをお聞きしました…
フレッシュ末光と
普段、皆さんから呼ばれている僕にとっては、死活問題です??笑
てなわけで、
今日は読書して、映画観て、
また読書しています！←今ここです。
「一緒やないかい！！」笑
と最近ツッコミのキレが増してきた
木村トレーナーに言われそうですが、
今日もいつも通りの休日を過ごしています…
新たな趣味を見つけて、
フレッシュ産業を復活させたいと思います?♂️笑
というわけで本題です。
(どんな流れで本題入ってんすか！
と木村トレーナーにツッコまれそうですが、ご了承ください。?)
今回からは、
「身体のことは赤ちゃんから学べ！?」
ということで、
赤ちゃんから身体の改善を紐解いていきます！
まず、赤ちゃんってめっちゃすごいんです！
もはや敬意を払い、赤さん・赤様と
お呼びしてもいいくらいです??(笑)
それはさておき、
人間は生まれてから立ち上がるまでの過程において、様々な進化をしながら成長していきます。
歩き回り出す頃には、
人間として、理想的かつ効率的な動きが最適にできる状態になっています！
それなのに…
いつのまにか、
姿勢が悪くなったり、
歩き方がおかしくなったり、
肩が痛くなったり、
腰が痛くなったり、
問題を抱えていく一方ではありませんか！
身体の問題を解決するのに、
赤さんから学ぶことが山ほどあります。
毎週赤さんの偉大さと
大人になる切なさを解説していきます(笑)
お楽しみに〜
ではまた??
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