サポーターブログSUPPORTER’S BLOG
むくみ改善part5
カテゴリー：ブログ
2017年5月3日
こんにちは?
チェンジフィットパーソナルトレーナーの木村です！
今回は
タイプ3
寝起きからむくむ人
そんな人は要注意です。
体の不具合のせいでなっている可能性があります。
タイプ3の方は
薬の副作用や疾患のある場合起こりやすいと言われてます。
改善方法としては
お医者様と相談して薬の量などを見直してみたり、5大栄養素のバランスを考えて摂取することが大切です‼️
人のからだは食べ物からできています！
体を健康にするには
薬に頼りすぎず偏った食事には
気をつけましょう(^_^)
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