サポーターブログSUPPORTER’S BLOG
誘惑に負けない！ダイエット中におすすめのチョコレート
カテゴリー：ブログ
2017年1月28日
こんにちは！
管理栄養士の花岡です^^
1月も残りわずかとなりましたね。
2月に入るとバレンタインが近づいてきます♪
ダイエットには天敵の甘いあまーいチョコレートの誘惑…。
今日はそんなダイエッターの方達へおすすめのチョコレートをご紹介します♪
チョコレートは通常、
カカオマス＋カカオバター＋砂糖
で作られています。
近年糖質オフの流行で
この砂糖を「太らない糖質」に置き換えるチョコレートが発売されています。
「太らない糖質」とは？
人の体で吸収できない種類の糖質です。
吸収できないということは、
体の外へ排出されるだけなので太りません。
ダイエットコーラなどに入っている甘味料も同じ仕組みで
カロリーゼロという表記で販売されています。
「太らない糖質」を使ったチョコレートは市販でもコンビニやスーパーで販売されています♪
【ロッテZEROチョコ】
【明治NEOスイーツチョコレート】
【明治おいしいOff】
【ローソンZEROチョコレート】
ロッテZEROチョコと明治NEOチョコレートはノーマルとビターと種類が選べます。
明治おいしいOffはビターな味わい、ローソンZEROチョコレートはスイートとビターの中間くらいの味わいです。
（※私個人の感想で感じる味には個人差があります。）
皆さんもチョコレートを食べたい衝動に駆られた時は是非お試しください^^
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