サポーターブログSUPPORTER’S BLOG
【ダイエットの成功率がグーンと上がる方法 part2】
カテゴリー：ブログ
2017年4月11日
どんなカラダを目指そうかな？
と思い、Googleで
「モテるカラダ」
ポチッ
「かっこいいカラダ」
ポチッ
いやー
テンション上がりますね♪
モテるカラダは
やはり
細マッチョか〜。
そんなことを思いながら
検索してました。
私がダイエットする前に
やったこと。
それが
【なりたいカラダを想像すること】です。
私は
モテたいけど
細マッチョより
ヒュージャックマンみたいな
厚みのある強そうなカラダになりたいんです。
なぜそう思うのかというと
私の人生の目的の1つに
「世の中を良い方向に変えるために行動します。」
と決めてます。
そう考えたときに
細マッチョとまあまあマッチョ
どっちが自分が目指す男のカラダかなって考えたら
細マッチョは頼りなさそうだから
後者の
まあまあマッチョ
厚みのある強そうな男
そう！
ヒュージャックマンかなと！
皆さんも
なぜダイエットをするのか？
どんなカラダになりたいのか？
を考えて。
それは自分の人生の目的と照らし合わせてどうなのか？
をダイエットをする前に考えとくと良いと思います。
ダイエット成功の秘訣
第2の習慣
■なりたい姿を描く
いろんなとこに
ヒュージャックマンを貼り付けたいと思います！笑
ダイエット4日目
思うように体重が落ちてくれない。。
ダイエット始めた方の傾向的には、
最初にどんどん落ちる人と、
最初はなかなか落ちない人がいますが
私は後者なのかな？
最初になかなか落ちてくれないとメンタルやられますね。。
ダイエッターの気持ちが少しわかった気がします。
では！
<ダイエットジム デブ経営者ダイエットの記録>4/90
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