サポーターブログSUPPORTER’S BLOG
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姿勢を綺麗にするには！？２.５
2019.5.20
こんにちは！ 今回は！ 姿勢シリーズ２.５！ 前回姿勢には脳への情報のインプット つまり、「感覚」が大切だという話をしました。 そして、感覚には５感と３感があり、 ３感を鍛える...（続きを読む）
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【BEST BODY JAPAN 結果発表?✨】
2019.5.15
こんにちは‼️ 皆様、いつもチェンジフィットのご利用を誠に有難うございます?♂️！！ 本日は、重大発表がございます！！！！ なんと、、、。 ...（続きを読む）
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カッコいい体になるために?
2019.5.14
こんにちわ！ 筋肉をこよなく愛する トレーナーの渡部です。 前回はお腹の筋肉 腹直筋のトレーニングでした。 シックスパックに少しでも近づけましたかね？? 実は お腹には他にも重要な筋肉があります！ それはウエストを引き締めるための筋肉です！ 名前は 腹斜筋 といいます??♂...（続きを読む）
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姿勢を綺麗にするには！？２
2019.5.13
こんにちは！ 姿勢第２弾！ 今回は、 「感覚器からのインプット」 についてお話させていただきます！ 先週もチラッとお伝えしましたが、 「姿勢」というのは、脳からのアウトプットであり、 ...（続きを読む）
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お待ちかね‼️スタッフ紹介?✨✨
2019.5.9
こんにちは?！ 皆様、いつも『CHANGE FIT』のご利用を誠に有難うございます?♂️！！ 本日は、待ちに待った！？ お久しぶりに、スタッ...（続きを読む）
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夏に向けてかっこいいカラダへ❗️
2019.5.7
こんにちわ！ 筋肉をこよなく愛する CHANGE FITトレーナーの渡部です??♂️ みなさん夏になると 薄着になったり?、海に行ったり?しますよね? そんな時 気になるのがはお腹周りではないでしょうか？？ ということで今回は お...（続きを読む）
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綺麗な姿勢になるためには？
2019.5.6
こんにちは！ 今回からは、 「綺麗な姿勢になるためには？」 と題しまして、姿勢についてのお話をしようと思います！ 「綺麗な姿勢になりたい」 「猫背のせいで肩こりに…」 ...（続きを読む）
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トレーナーとPDCAサイクル５
2019.4.29
こんにちは！ トレーナーとPDCAサイクル完結編です！ 今回は、 「A:調整」についてお話します！ ＜A 調整の問題点＞ ・改善案のみを考えて、伸長案をかんがえて...（続きを読む）
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お弁当の新情報?‼️
2019.4.24
こんにちは?！ 皆様、いつもチェンジフィットのご利用を誠に有難うございます?♂️！ 今日は、皆さんへ素敵なお知らせがあります✨✨！ &nbs...（続きを読む）
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横川店グランドオープン記念‼️
2019.4.18
皆様、こんにちは?！！ いつも、チェンジフィットのご利用を誠に有難うございます?♂️！ 本日は、皆様へ重大発表がございます❗️ ...（続きを読む）
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トレーナーとPDCAサイクル ３
2019.4.15
こんにちは！ トレーナーとPDCAサイクル第３弾！ 今回は「Do:実行」についてです。 ＜Doの問題点＞ ・課題が抽象的なままアクションを抱え込んでしまい、実行に移せて...（続きを読む）
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大好評❗️スタッフ紹介✨‼️
2019.4.11
皆さん、こんにちは?！ 今回、ご紹介させていただくのは、いつも優しい管理栄養士の花岡さんです✨✨ 最近は、横川店にいることが多いので、並木店のお客様は会えなくなり寂しいのではないでしょうか?❓ そんな皆様へ！今日は特別に、、！？ ...（続きを読む）
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トレーナーとPDCAサイクル ２
2019.4.1
こんにちは！ トレーナーのPDCAサイクル第2弾！ 今回は 「P」計画 についてです。 プランの良くある問題点 〔 P 計画〕 ・明確なゴール...（続きを読む）
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[栄養ブログ]食事で花粉症対策できるの？
2019.3.29
こんにちは(^^♪ 管理栄養士の古賀です！ この季節、「花粉症」に悩まされている方多いのではないでしょうか( ;∀;)？ 薬を服用したり、メガネ・マスクを常備したりと毎年苦戦しておられるみなさん、 これから発症するかもとドキドキしているみなさん...（続きを読む）
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イベントのお知らせ‼️
2019.3.27
こんにちは? 今回は春のイベントのお知らせをします‼️ 4/14(日) 一部 『ボーリング大会』 日頃のトレーニングの成果をここで発揮しましょう！笑 二部 『懇親会』 ダイエット中の方は少しだけ気を付けながら一緒に楽しみましょう?✨✨✨ ...（続きを読む）
